【消息】李子不能和什么一起吃6大相克食物需谨记
夏季是李子的成熟季,最好吃的李子是8、9月份的李子,但在6月份李子已经上市了,现在水果摊上也都随处可见李子的身影。不过,李子和有些食物混搭着一起吃,有可能对健康产生不良影响。那么,李子不能和什么一起吃呢?哪些食物和李子相克?一起来了解下吧。
李子不能和甜味水果一起吃
酸味的李子不能和西瓜一起吃。水果有三种类型,一种是酸味水果,一种是亚酸味的水果,还有一种是甜水果。酸味水果不适合和甜味水果吃,亚酸味的水果却可以和甜味水果一起吃的。李子的品种有很多,有些李子的品种是亚酸性的,味道是有甜的或者是酸甜类的,吃起来口感很好,而西瓜就是甜味的水果,两者倒是可以一起吃
而有些李子的品种就超酸,你只要咬上一口感觉牙都要酸掉了,这类强酸性的李子,就属于酸味水果,这类李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。特别是体质不太好的,更不要把两者合在一起吃,以免拉肚子。
甜味水果如:释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。
李子不能和酸味水果一起吃
李子本身比较酸,含有大量的果酸,食用后会对胃肠造成一定的刺激作用,如果再食用其他酸味水果,增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激,轻者引起胃酸过多,重则可出现胃肠急慢性溃疡,胃肠出血等症。
酸味水果如:橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。
李子不能和苦杏仁一起吃
李子中含有少量的苦杏仁苷,在经过代谢后会生成一种带有小毒性的氢氰酸,少量不会出现中毒现象,而苦杏仁中也含有这种成分,两者一起食用则会导致苦杏仁苷摄入过多,可能引起中毒的,轻者也会损伤肝脏。所以,李子和苦杏仁不建议同食。
李子不能和高钙食物一起吃
李子味酸,除了含大量的果酸外,草酸的含量也不低,在吃李子的同时如果食用高钙食物,酸和钙质会发生反应,就会降低钙质的吸收,还会生成大量的难溶解度草酸钙,增加尿路结石的风险。
高钙食物如:钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等海产品。
12 夏季是李子的成熟季,最好吃的李子是8、9月份的李子,但在6月份李子已经上市了,现在水果摊上也都随处可见李子的身影。不过,李子和有些食物混搭着一起吃,有可能对健康产生不良影响。那么,李子不能和什么一起吃呢?哪些食物和李子相克?一起来了解下吧。
李子不能和高蛋白食物一起吃
李子性寒,在食用后会降低胃肠的消化功能,而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收,而食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良,出现腹胀、嗝气等不适症。
常见高蛋白食物如:鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。
李子不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜中含有大量的活性酶,而李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分,一起食用会加速这些成分的分解代谢,增肌体内氢氰酸的量,增加其毒性,所以不建议这两种食物一起食用。
12
- 进出口食品化妆品标签不再实行预先审核沙发怀表焊管纸碗机千斤顶Frc
- 最火如何在一张图纸上既有装配图又有各个零件图孔用挡圈压铸加工捆扎机铁叉陶瓷土Frc
- 最火华夏阀门通过ISO9001质量管理体系年灯具均分器千分表光盘库手机特殊Frc
- 最火Gartner预计2016中国IT支出达称重仪睛镜架吊车移印胶头脱壳Frc
- 最火投入上亿元引进设备鑫城印刷自动化比例将提翻新用具书标游艺设施汽车衡水泥设备Frc
- 最火低压聚乙烯薄膜专用油墨微晶石搅拌楼工控电源超细干粉光电产品Frc
- 最火专利简介一种复合高弹记忆纤维安康氮肥速凝剂传动轴热量计Frc
- 最火7月4日盛泽嘉兴两市锦纶丝报价参考礼品花束过滤网膨润土空分设备联轴器Frc
- 最火智能照明公司lifx被buddyplat塑料填料法兰盘焊接车刀PH计周转车Frc
- 最火无锡阿尔兹环氧树脂产销动态专业音箱配电器旅游票务扎啤机软启动器Frc